ずっと以前から言われていることですが、長時間イスに座ることは体に悪いようです。一日６時間以上座っている人は、寿命が短くなるという研究結果もあります。
座ることのデメリットが想像以上で怖い
これを受けてか、アメリカでは、数年前からスタンディングデスクなるものが流行っており、あえて立ったまま仕事をする人もいるようです。
日本でも会議の時間を短くする目的で、立ったまま会議をすることが流行りましたね。スタンディングデスクはどうでしょうか。座り続けるのは体に悪いかもしれませんが、私としては、ずっと立った状態で仕事をするのもそれはそれで辛いです。気分に合わせて指一本1秒未満で高さを変えられるようなデスクがあれば嬉しいのですが。。
そういう便利グッズが誕生するまでは、少しでも体の負担を減らすためにも、こまめに休憩を取ったり、ストレッチをすることが必要だと思います。
